Après mon abandon lors du Trail du bout du Monde, j'avais tiré quelques conclusions (problème d'hydration et manque de préparation). Alors 3 semaines après cet abandon, j'ai repris mon entrainement sans objectif précis.
Durant 6 semaines, j'ai repris un cycle VMA pour me redonner de la vitesse. Le résultat fut 44' au 10 km de Neufchâtel.
J'ai poursuivi en allongeant la distance avec le Trail de Préaux sur 15 km puis la 1000D sur 30 Km à Vernon, en 3H12 avec Laurent, un copain retrouver sur place. L'idée de faire ensemble la TTC 82Km germe dans nos têtes.
Mi Octobre, le Trail de la Sentes des Moines, toujours avec Laurent, confirme notre bonne forme (31km 3H08).
En parallèle, lors des entrainements j'allonge les sorties. Fin octobre accesoirement j'approche mon record sur Semi à Bois Guillaume (1H39'30")
J'arrête les compétitions, et continue d'allonger les sorties longues (Rando Course jusqu'à 4H00)
Arrive le 4 décembre avec le TTC et sa météo. Pas mal de questions sur la tenue vestimentaire, l'alimentation et ma préparation que je trouve un peu légère sur le dernier mois et demi.
J'arrive à Beuzeville après 1H00 de route à 5H30. Je récupère mon dossard, et retrouve Laurent. Le départ est donné à 6H00. Il fait -5°C. Nous partons sur un rythme relativement soutenu et rapidement nous n'avons plus froid. Les kilomètres défile tranquillement. La première partie est roulante.
J'ai pris comme tactique de ne me projeter uniquement jusqu'au prochain ravito. Step by Step
Nous arrivons au premier ravito (1H20 et 13.5 Km, c'est rapide ... ).
10 minutes plus tard nous repartons, il neige. J'ai chaud et je transpire. Une couche de trop mais je ne m'en rend pas compte tout de suite.
Au 25ème Km, au ravito, j'enlève la couche 2 trempée. Nous repartons et je me sens mieux. Nous alternons la marche et la course. Le temps est sec maintenant. Nous croisons Fanfan et Jean Michel de NCAP.
Au ravito à Bolbec, le drop bag nous attend. Je me change en haut, laisse la goretex et passe en veste coupe vent lègère. Les ravitos sont bien achalandés (soupe au vermicelle notamment).
Lorsqu'on repart, nous en sommes à 37 Km en 4H45.
Le secteur suivant est plus accidenté, nous avançons toujours en mode rando course. Je n'ai pas trop mal aux jambes, ce qui prouve que mon hydratation se passe (même si je dois m'arrêter régulièrement en bord de chemin).
Le prochain ravito nous semble plus loin que prévu. Effectivement, les bénévoles nous annoncent 55 Km alors qu'on pensait 50).
Lorsqu'on repart de ce ravito, il se met à pleuvoir et il fait 2°C, pas terrible. Je repasse une veste de pluie.
Ce secteur sera le plus dur, je suis transi de froid par la pluie, le ravito se trouve 5 bornes plus loin que ce qu'on croyait) et la descente vers Lillebonne est difficile . Lorsqu'on arrive à Gruchet, on est trempé. J'enfile un dernier haut sec, nous allons squatter les toilettes 10 minutes pour se rechauffer. Un traileur nous a rejoint, nous allons désormais courir (marcher) à 3. On approche les 10 H00 de course.
Le prochain ravito se trouve à 7 Km. C'est un bon objectif réalisable. Il s'est arrêté de pleuvoir, ouf. Les chemins que nous empruntons sont désormais dégélés et bien défoncés mais on avance bien. Il y a bien lors d'un Ultra des périodes de moins bien suivies de mieux. Première fois que je ressens
Dernier ravito, on ne traine et on repart, il fait désormais nuit et le froid se fait de nouveau sentir.
Une erreur de parcours nous fait faire 1km en trop, on est plus à ça prêt.
Beuzeville se rapproche, et la ligne d'arrivée est atteinte en 12H15. La chaleur (thermique et humaine) de la salle fait du bien. Mine de rien, nous venons de boucler un tour de cadran et 82 Km.
Ca fait plaisir. Merci à Laurent, au CCP Beuzeville, aux 150 bénévoles et leur gentillesse.
Enfin , merci à Ultrafondu qui m'a fait découvrir il y a deux ans un monde que je connaissais pas.
Un monde de patience, de respect et d'aventure humaine.